在很多中老年人的家庭藥箱里，阿司匹林幾乎是和降壓藥、降糖藥地位相當(dāng)?shù)摹俺ｑv將軍”。 無論是為了預(yù)防心梗、腦梗，還是因為已經(jīng)放了支架，這片白色的小藥片成了無數(shù)人的“救命藥”。甚至在一些長壽科普中，阿司匹林被譽為“百年神藥”，仿佛只要吞下一片，血管就進(jìn)了保險箱。 然而，作為一名每天在病房里和各種藥物副作用打交道的醫(yī)療工作者，我看到的卻是硬幣的另一面：有人因為長期吃阿司匹林，胃部大出血導(dǎo)致休克送進(jìn)急診；有人因為磕碰了一下，全身青紫幾個月不散；甚至有人因為一個小小的過敏反應(yīng)，引發(fā)了嚴(yán)重的呼吸困難。 藥

一定要做很多年也不會被淘汰的事，要做武功不會過時的事，這就叫長期主義。 或者說滾雪球、復(fù)利效應(yīng)。 群里探討現(xiàn)在AI生成內(nèi)容的問題，不管AI歌曲還是AI作文，已經(jīng)快要到超越80%行業(yè)人士的地步了。確實讓人膽戰(zhàn)心驚。 所以有人就問做自媒體還有什么前途和意義呢，畢竟人肯定不能跟人工智能比速度和效率，唯一的優(yōu)勢是質(zhì)量，而AI進(jìn)步的速度又如此快，很難與之競爭。 但為什么要跟AI比呢？ 自媒體沒有護(hù)城河，但在AI時代也不會被淘汰！ 門檻低就意味著多數(shù)人都能夠殺進(jìn)來，很快一片紅海，但十來年時間大浪淘沙，吐故

2025年鋰行業(yè)算是熬出了低谷，但不少鋰企還在虧損邊緣徘徊，唯獨贛鋒鋰業(yè)先站了起來。2025年前三季度公司營收146.2億元，同比增長5%，歸母凈利潤2552萬元，從上年同期的虧損6.4億元成功扭虧，尤其是三季度單季盈利5.57億元，回暖跡象特別扎實。作為全球鋰行業(yè)龍頭，它手握4800萬噸LCE資源儲備，還有領(lǐng)先的固態(tài)電池技術(shù)，2026年能源金屬賽道熱度不減，很多人都在糾結(jié)要不要長期持有。其實大家左思右想，本質(zhì)是想在漲跌不定的市場里找個“定心丸”，不是賭短期運氣，而是求長期踏實的收益，畢竟長期

62歲的老周有個幾十年的習(xí)慣：每晚吃飯時，都要喝上幾杯白酒。兒女們勸他戒酒，他總不以為意：“我這是低度酒，小酌養(yǎng)生，還能活血化瘀，對身體好著呢?！?老周有，但他覺得只要吃著藥，喝這點酒沒問題。最近幾個月，他開始感覺右手有些發(fā)麻，拿筷子都不太穩(wěn)，老伴勸他去醫(yī)院看看，他卻說這是年紀(jì)大了的正?，F(xiàn)象。 上周，老周在喝酒時突然感到天旋地轉(zhuǎn)，一頭栽倒在飯桌上。送到醫(yī)院后，醫(yī)生診斷為突發(fā)性腦出血，雖經(jīng)搶救，但留下了嚴(yán)重的后遺癥，半邊身子再也不能自如活動。 像老周這樣的人不在少數(shù)，總覺得“低度數(shù)”“小酌”就是

“冬天不穿，但又擔(dān)心會不會下垂??？” “真心不想穿啊，夏天穿著死悶死悶的，還起痱子，不過不穿又太尷尬了。” “聽說不穿內(nèi)衣更健康，我從小都不穿胸罩，但是穿背心不用脫的那種，我單位女性幾乎都有乳腺增生和結(jié)節(jié)，我啥都沒有，也不知道是不是因為這個原因?！?社交平臺上，關(guān)于“長期不穿內(nèi)衣”的討論熱度居高不下，評論區(qū)里既有好奇的追問，也有擔(dān)憂的猜測。 真相究竟如何？讓我們從科學(xué)角度一探究竟。 一、長期不穿內(nèi)衣，會導(dǎo)致下垂嗎？ 答案是不會，是否穿內(nèi)衣與乳房下垂之間沒有直接相關(guān)性，造成胸部下垂的主要原因其實

很多人都說長期吃豬油不健康， 那么我們應(yīng)該如何健康吃豬油呢？ 感興趣的話就一起往下看吧~ 如何健康吃豬油呢 首先，我們需要注意烹飪方式。豬油在高溫下會產(chǎn)生致癌物質(zhì)，因此在烹飪時應(yīng)避免高溫炒菜或是深度炸豬油食物，在炒菜時可以少放一些油，加入更多的蔬菜和粗糧，控制好總體的油脂攝入量。 其次，要注意豬油的攝入量，不要過量。根據(jù)《中國居民膳食指南》，成年人每天的脂肪攝入量不應(yīng)超過總能量攝入的30%。 此外，多樣化的油脂攝入也是很重要的，可以嘗試橄欖油、花生油等不同種類的油脂，以確保膳食的均衡。 最后，

在介紹飲用檸檬水能有助降尿酸的科普文章后臺，有個額外的話題，引發(fā)了朋友們的熱議，那就是吃他汀期間，喝檸檬水會不會影響藥效，帶來藥物副作用風(fēng)險？而進(jìn)一步引申出的一個話題是—— 吃他汀期間，是否所有的柑橘類水果，包括我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷蔫肿?，西柚，橘子，橙子，檸檬，一概都不能吃?雖然之前也對相關(guān)問題做過解讀，但發(fā)現(xiàn)很多朋友還是免不了有疑慮，今天就再和大家來詳細(xì)探討一下這個話題。 呋喃香豆素與他汀 之所以會有吃他汀不能吃柑橘類水果的說法，是因為某些他汀類藥物的說明書中明確提示，服用藥物期間，應(yīng)該避

在堅果這個賽道里，花生便宜、核桃有“補腦”濾鏡、瓜子隨手就能嗑，杏仁反而常常處在一個“聽起來很健康，但說不清好在哪”的位置。 可一旦把它放進(jìn)《中國食物成分表》的數(shù)據(jù)里，再和花生、瓜子、核桃橫向一對比，你會發(fā)現(xiàn)——這顆被叫錯名字的堅果，確實有點被低估了。 杏仁、巴旦木和美國大杏仁， 到底什么關(guān)系？ 如果你去超市堅果區(qū)轉(zhuǎn)一圈，很容易被“杏仁們”弄暈。 同樣一袋堅果，有的寫著杏仁，有的標(biāo)著扁桃仁，還有的干脆叫巴旦木。名字不同、價格不同、產(chǎn)地不同，但外形幾乎一模一樣。 可能有人會認(rèn)為：這幾種大概只是叫

ABB國際汽聯(lián)電動方程式世界錦標(biāo)賽2024/25賽季于今年7月落下帷幕，Cupra Kiro車隊在全年16回合賽事中展現(xiàn)出相當(dāng)強勢的表現(xiàn)，主力車手丹·提克圖姆在東京站第二回合正賽取得季軍，雅加達(dá)站捧得冠軍，這是CUPRA KIRO在完成品牌重塑后首次登頂，此后，又在賽季收官戰(zhàn)的英國倫敦站中收獲桿位。這一切的成就，離不開車隊領(lǐng)隊許家泰的戰(zhàn)略布局和管理智慧。 Cupra Kiro車隊總部位于英國銀石，由FE電動方程式賽事歷史上首位華人領(lǐng)隊許家泰帶領(lǐng)。車隊名中的“Kiro”意為“明亮之光”，象征著車

健身運動可以鍛煉身體，幫我們強身健體，降低體脂率，預(yù)防肥胖。而跑步訓(xùn)練是大多數(shù)人能夠進(jìn)行的運動，門檻比較低。你可以去戶外跑步，也可以選擇跑步機跑步，沒有場地跟器械的人，甚至可以在家進(jìn)行原地跑，也能達(dá)到鍛煉的目的。 而跑步減肥的效果也是不錯的，1小時的跑步訓(xùn)練，大概可以消耗600大卡以上的熱量，體重基數(shù)越大的人，負(fù)重跑步的壓力也就越大，熱量消耗也會越高。如果你每天堅持1小時跑步，一個月后你大概可以降低2公斤以上的體重，而體重包括了脂肪、肌肉或者其他組織的減少。 在跑步的過程中，身體一開始主要調(diào)動