作為一個長期主義者，我想告訴你們抗老不抗氧=花錢做無用功現(xiàn)在的我除了涂個潤色的唇膏以外臉上沒有任何打底，也沒有濾鏡磨皮+100也能依舊飽滿透亮，各種角度都看不到皺紋??所以我一直都覺得一個人的皮膚質(zhì)感比臉的輪廓更加重要皮膚無暇，看起來整個人的狀態(tài)也會更好這幾年我都在下意識的重視抗氧，皮膚也是可見的變好！氧化其實就像一個切開的蘋果，遇到空氣之后會快速暗沉干癟，更別說我們的24h暴露在空氣的臉蛋姐妹們是不是有這種感覺：每天早上醒來感覺臉還是挺白凈的啥也沒干，不到中午臉就會暗沉到認不出自己其實這就是因

不過，設(shè)計語言這種東西從來不是單向度的。就在直屏風潮看起來已經(jīng)“坐穩(wěn)”的當下，關(guān)于曲屏的新動向又被翻了出來，而且討論點不再是過去那種左右兩側(cè)輕微彎折的曲面屏，而是更激進的“四曲面”——屏幕在四個方向都有彎折，進一步追求“視覺上的無邊框”。 2025 年 12 月底，微博博主@數(shù)碼閑聊站先后提到“四曲面+屏下前攝”的相關(guān)項目，并用“已創(chuàng)建文件夾”形容該方案已進入立項階段，評論區(qū)討論也普遍將其指向小米 MIX 系列的后續(xù)探索方向。 這里需要強調(diào)的是，這類項目在爆料語境里更接近“特別項目”或“概念機

{jz:field.toptypename/} 2026年1月第二個周末，A股市場迎來一波股東減持公告密集發(fā)布期，5家公司先后披露了股東擬減持計劃，其中2家減持比例超過1%，涉及的企業(yè)中還包含光刻膠、商業(yè)航天兩大熱門賽道的龍頭公司。此時A股市場交投活躍度提升，指數(shù)呈震蕩上行態(tài)勢，具體點位與成交量以交易所官方數(shù)據(jù)為準，整體交易情緒火熱。熱門板塊龍頭的減持信號，與市場的高漲情緒形成鮮明對比，也給投資者敲響了短期風險的警鐘。本文提及的減持信息、市場數(shù)據(jù)僅供參考，具體以公司公告及官方發(fā)布為準。 股東減

極目新聞通訊員裴霓裳 36歲的吳先生（化姓）用十年的診療經(jīng)歷，打破了大眾對青光眼“確診即致盲”的固有認知。這位原發(fā)性開角型青光眼患者，歷經(jīng)手術(shù)、長期藥物維持與規(guī)律復查，如今右眼戴鏡視力仍達1.2，眼壓穩(wěn)定在正常范圍。上周，吳先生再次來到湖北愛爾眼科醫(yī)院特需門診復查。 {jz:field.toptypename/} 該院張虹教授為吳先生復查時發(fā)現(xiàn)，他盡管視力保留情況尚可，但視野損傷較為明顯：右眼呈管狀視野，而左眼視野盲。即便如此，吳先生始終以積極心態(tài)配合診療，還主動在青光眼病友群中分享自身經(jīng)驗，

資料圖。 該線是世界上最難騎行的路線之一 總長3500公里，平均海拔5000米左右 環(huán)境惡劣，危險系數(shù)相當高 讓許多年輕騎行者望而卻步的“魔鬼路線” 卻被63歲的謝劉京征服 老驥伏櫪，志在千里 哪怕是六十多歲 依然充滿不服輸?shù)男拍?70歲的健美“常青樹” 看這一身堅實的肌肉，硬朗的線條 {jz:field.toptypename/} 你能想象這是一位70歲的大爺嗎？ 楊新民在訓練。駱云飛 攝 生于1949年的楊新民 被譽為中國健美“常青樹” 如今的他是三亞一名健身教練 楊新民把健美當做一種生活

{jz:field.toptypename/} 1月15日，中國證監(jiān)會召開2026年系統(tǒng)工作會議，強調(diào)堅持穩(wěn)字當頭，鞏固市場穩(wěn)中向好勢頭。證監(jiān)會強調(diào)，嚴肅查處過度炒作乃至操縱市場等違法違規(guī)行為，堅決防止市場大起大落。 2026年開年以來，A股兩融余額屢創(chuàng)新高，市場交投活躍度持續(xù)攀升。與此同時，商業(yè)航天、腦機接口、AI應(yīng)用、GEO等熱門概念輪番上陣，持續(xù)引爆“開門紅”行情。 天量成交伴隨熱點輪動加快，過熱的市場氛圍引發(fā)監(jiān)管警惕。滬深北交易所同步上調(diào)融資保證金比例至100%，通過降杠桿精準給市場降

凌晨四點，有一位老者 正奔跑在北京的街道上，公園里， 而且他已堅持了30余年！ “ 跑步不為別的，純粹是為了健康。只要兩條腿能行，肯定繼續(xù)跑。” ” 他叫湯伯成，今年81 歲，幾乎每天堅持凌晨四點多跑步，他依次在昆明湖（一圈6、7公里）、玉淵潭（5·76公里）、龍?zhí)逗?·5公里）等幾個著名公園里依次跑步打卡，這早已成為一種習慣。 2016年，湯伯成站上半程馬拉松的跑道，從天安門出發(fā)，以2：19：54的成績順利完賽，在2萬多名跑者中排名第7372位，他用自己最習慣的方式，慶祝耄耋之年。今年4月

跑步堅持5公里，真的很難嗎？ 對于沒有健身基礎(chǔ)，平時缺乏鍛煉，體能耐力比較差的人來說，跑步5公里確實不容易完成。 我們以慢跑8km/小時的速度來計算，跑步5公里需要將近40分鐘才能完成。而新手跑步10-15分鐘就會開始大汗淋漓，心跳加速了，體力開始不支了。 尤其是體重超標的胖子，他們身體的耗氧量會比普通人更高，體能耐力更差，跑步是一件不容易堅持的事情。 這個時候你需要休息或者改為走路5分鐘，調(diào)整狀態(tài)才能繼續(xù)跑下去，否則容易因體能不支而放棄跑步。剛開始跑步的人，5公里至少要休息1-2次時間才能完

堅持跑步的人，身體會有什么變化呢？如果你也喜歡跑步，那么不妨多了解一下吧！ 1。預防近視 對于每天堅持跑步的人來說，他們的近視程度會普遍偏低。跑步時，需要直視遠方，而這個過程能使我們的視力得到一定放松，對于那些長期盯著電腦的上班族來說，對于預防近視有一定的幫助。 2。保護心臟功能 跑步對于保護心臟功能也有一定的幫助。跑步能夠加速身體的循環(huán)速度，增加身體的氧氣量，在一定程度上對于預防心臟病和保護心腦血管健康都有不可替代的作用！ 3。促進血液循環(huán) 勻速跑步對促進血液循環(huán)也有一定的幫助。勻速運動是一

腳踝又稱踝關(guān)節(jié)，它是足部與腿相連的部位，也是跑步時傳遞壓力的關(guān)鍵部位，如果腳踝疲軟無力，就使得緩沖能力和動作效率下降，并增加踝關(guān)節(jié)本身及其它部位（如膝關(guān)節(jié)、小腿脛骨）出現(xiàn)受傷的風險。 此外，在跑步過程中，踝關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性，也起著非常關(guān)鍵的作用，如果靈活性不夠就會導致跑姿姿勢的代償，帶來運動損傷；如果穩(wěn)定性不夠，就會在跑步過程中增加受傷的風險，比如說崴腳。 因此踝關(guān)節(jié)都是需要用心呵護和強化訓練，讓踝關(guān)節(jié)肌腱保持柔軟有彈性對跑步非常重要，提高腳踝的穩(wěn)定性也能提高跑步水平！ 強健的腳踝有哪些好