春節假期在家 你是否習氣了在沙發上久坐 老是腰酸背痛 或是脾胃不適、渾身乏力？ 別讓疲頓陪你過年！ 咱們為你整理了四組穴位推拿法 動出手指就能緩解不適 腎俞穴＋腰陽關穴 腰部不適按這里 假期一到，好多東談主容易久坐不動。要是坐姿不正確，就容易引起腰椎間盤凸起等多樣腰部疾病。保舉你兩個養生穴位，讓你腰好、腿好、肉體好，還能補腎抗年邁～ 穴位一：腎俞穴 在后腰與肚臍正對的穴位為命門穴，旁開1.5寸即是腎俞穴。時常按揉腎俞穴不錯匡助減慢年邁、補腎強腰。 伸開剩余83% ?按揉法度 雙手執拳，用第二掌

誆騙寒假去旅行，是眾人都很心愛的事情。 去那邊玩？怎樣玩？ 咱們將為你定制一系列 有特點成心思的生態科普旅行， 飛速開赴吧！ {jz:field.toptypename/} 四川海螺溝: 冰川、冰瀑、紅石灘 這里領有中國最好意思的當代海洋性冰川，亦然國內最容易近距離戰爭到的冰川;這里的冰瀑比黃果樹瀑布還要大出十余倍，壯麗高出。另外，海螺溝的紅石灘在全天下是惟一無二的奇不雅，峽谷里躺滿了紅色的大石頭，鮮艷的紅石掩映著白色的天下，如夢如幻，之是以呈紅色傳聞是因為微生物。 海口火山群國度公園: 火山

長沙晚報掌上長沙2月17日訊（全媒體記者 寧莎鷗）年夜夜，央視春晚的舞臺上，魔術師鄧須眉再度亮相一號演播大廳主會場，與尼格買提、希林娜依高聯袂帶來魔術《驚喜定格》。指尖流轉間，跨屏互動讓全球億萬不雅眾同步感受魔術的神奇與眷注，這場飾演，是他時隔四年交給春晚舞臺的一張全新答卷。本日，記者采訪了鄧須眉，請他敷陳了臺前幕后的故事。 再登春晚：細節打磨分秒必爭 四海同歸共赴此心 時隔四年再踏央視春晚主會場的舞臺，鄧須眉的心思早已不同往昔。初入一號演播大廳時，那份登上國民舞臺的榮耀感，讓他通盤東說念主墮