目前研究表明，適量喝咖啡和茶有益于心血管代謝健康，但咖啡和茶與認知健康關聯的證據尚無定論。 近日，JAMA發表的一項前瞻性隊列研究提示，適量喝含咖啡因的咖啡和茶，有助于降低癡呆風險以及改善認知功能。 該研究從1980~2023年美國護士健康研究（NHS）中納入86 606名女性受試者（平均年齡46.2歲），同時從1986~2023年美國衛生專業人員隨訪研究（HPFS）中納入45 215名男性受試者（平均年齡53.8 歲）。所有受試者在研究入組（基線）時均未患癌癥、帕金森病或癡呆癥，65.7%為

十二生肖每日運勢 2026年2月10日 {jz:field.toptypename/} 1?? ?? 生肖鼠 今日關鍵詞：火力集中，別貪多 今天的生肖鼠要一句話：你不是八爪魚，也不是時間管理之神。別什么都想做，結果什么都做不精。先把最關鍵的一件麻利完成，剩下的再慢慢收拾，否則只會忙得像個原地打轉的小倉鼠。 ??幸運物品：燭臺 ??幸運金句：先贏一局，再談全贏。 2?? ?? 生肖牛 今日關鍵詞：穩住，別亂動 生肖牛今天最怕的不是慢，而是亂。這時候你要是急著表態、沖動決策，很容易踩雷。按兵不動不是慫，是