痙攣性斜頸是一種以頸部肌肉不自主收縮為特征的神經系統疾病，除了規范治療和康復訓練，科學的飲食調理對病情穩定和癥狀緩解具有重要輔助作用。飲食核心原則為營養均衡、易消化、護神經、減負擔，通過合理搭配食材，為身體提供充足能量，同時避免誘發或加重肌肉痙攣。 {jz:field.toptypename/} 患者應優先攝入富含維生素B族的食物，維生素B1、B6、B12等能營養神經、調節肌肉張力，常見食材包括瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品、全谷物及深綠色蔬菜。其中，甲鈷胺（維生素B12活性形式）可改善神經髓鞘功能

轉自：人民網-科普中國 “民以食為天“。春節是中國人最隆重的團圓節日，滿桌佳肴、親友歡聚，飯桌上熱騰騰的菜肴為這一年的辛苦奔波畫上圓滿的句號，也掀開了新的篇章。面對這么多的美食誘惑，“糖友”們該如何做才能既不虧待自己的胃，又能維持血糖穩定呢？為此，我們為大家整理了一份糖尿病患者春節飲食全攻略，讓大家在馬年春節既能享受團圓之樂，又能守護血糖安康。 “腳踏實地”吃主食，雜糧混搭穩血糖 根據《中國糖尿病防治指南（2024版）》（以下簡稱《指南》）建議，碳水化合物所提供的能量占總能量的45%-60%，

采菊東籬下，悠然見南山。這短短十個字，承載了無數人對于田園生活的向往與理想。東晉時期，陶淵明忍受不了官場的紛擾與黑暗，最終選擇遠離塵世的喧囂，隱居于簡樸的田園生活。在那里，他放下了繁華，享受苦樂與自然的交融，寫下了那些流傳千古的詩篇。 時光荏苒，千年之后，生活的重壓促使一部分人走向了陜西終南山，開始了他們的隱居生活。然而，隨著越來越多的隱士聚集在這里，原本安寧的環境逐漸被人流與喧鬧所取代，房價水漲船高，許多負擔不起租金的隱士只能離開。有網友犀利地評論道：沒賺到錢還有臉隱居？這些隱士的離去，似乎

進行性核上性麻痹是一種退行性神經系統疾病，患者常伴隨吞咽困難、肌肉僵硬、平衡障礙等癥狀，健康飲食不僅能保障營養供給，還能降低進食風險、延緩病情進展，核心原則是易吞咽、高營養、安全便捷，同時兼顧消化吸收與口味適配。 飲食形態需適配吞咽功能，優先選擇糊狀、泥狀或半流質食物，避免干硬、粗糙、過黏的食材。例如將米飯、饅頭碾壓成泥，搭配蔬菜泥（菠菜、南瓜、胡蘿卜等）、肉糜（魚肉、瘦肉、雞蛋羹），既保留營養又便于吞咽。避免堅果、油炸食品、整顆水果等易嗆咳食材，液體食物可適當增稠，減少誤吸風險，飲水時盡量使

帕金森患者在飲食上需要特別關注，好的飲食配合對延緩病情、提高生活質量至關重要，家屬應掌握以下三個核心原則。 {jz:field.toptypename/} 第一，保證優質蛋白，但要選對時間。蛋白質會影響左旋多巴類藥物的吸收，可能降低藥效。建議將一天所需的高蛋白食物，如肉、蛋、奶、豆制品，集中安排在晚餐食用。這樣既能保證營養，又能減少對白天藥效的干擾，讓藥物在日間更好地發揮作用。 第二，注重膳食纖維，預防便秘。帕金森患者因活動減少、腸蠕動慢，常受便秘困擾。堅固塞。飲食中要大量攝入蔬菜、水果、全谷

甲狀腺的健康運轉與飲食營養密切相關，科學的飲食結構能為甲狀腺提供充足滋養，減少不良刺激，輔助維持激素平衡。無論是健康人群預防甲狀腺問題，還是甲狀腺疾病患者調理身體，都需明確飲食邊界——多攝入對甲狀腺有益的營養素，避開可能加重負擔的食物，通過飲食干預為甲狀腺健康筑牢基礎。飲食養護的核心是均衡適度，而非盲目進補或嚴格忌口，需結合自身健康狀況靈活調整。 養護甲狀腺，可重點多吃三類食物。一是含碘適量的食物，碘是甲狀腺激素合成的核心原料，健康人群需保證碘攝入均衡，可選擇海帶、紫菜、海藻等天然含碘食材，每

妊娠糖尿病是孕后首次發生或診斷不同程度的對碳水化合物耐受差而致的一類暫時性糖尿病。 {jz:field.toptypename/} 妊娠糖尿病對母嬰的影響程度與糖尿病的病情程度及血糖控制等因素密切相關。妊娠糖尿病的飲食管理對糖尿病的控制至關重要。 預防和治療妊娠糖尿病在飲食上應遵循以下八大原則： 1、合理控制總能量 妊娠糖尿病患者雖然血糖高，但是糖的利用率低，機體應保證能量以滿足母體及胎兒需要。 孕早期一般不需要增加能量，孕中晚期每天增加300-450千卡的能量，肥胖或消瘦的孕婦能量應以適宜體

太原龍城中醫醫院科普：乳腺結節的形成與內分泌平衡密切相關，而飲食作為影響內分泌的重要因素，對結節的發展有著直接影響。對于有乳腺結節的女性來說，科學調整飲食結構，避開高危食物、多吃有益食材，能為乳腺健康筑牢防線，無需過度糾結，循序漸進調整即可。 首先要避開的是會干擾激素平衡的食物。油炸食品、肥肉等高脂食物，會增加體內脂肪堆積，而脂肪可轉化為雌激素，過量雌激素會刺激乳腺組織增生，加重結節癥狀，日常需減少攝入。甜食、含糖飲料會導致血糖快速波動，影響激素代謝，還可能引發肥胖，同樣要控制食用量。此外，未

隨著體檢的普及，“肺結節”已成為不少人報告單上的高頻詞匯。查出結節后，除了遵醫囑定期復查、治療，很多人還會在飲食上格外謹慎，甚至四處搜尋“能消結的神奇食物”。其中，蒲公英、大蒜、銀耳這三種食物，因流傳度廣、被賦予“消結”功效而備受關注。它們到底是真能輔助調理，還是收割焦慮的智商稅？今天，我們就來逐一拆解，同時送上科學的肺結節飲食攻略。 先看蒲公英，民間常說蒲公英能“清熱解毒、軟堅散結”，不少人會用它泡水喝，認為能化解肺結節。從中醫角度，蒲公英確實性微寒，對肺熱、炎癥引起的結節可能有輕微調理作用

一、飲食“三不要”，避開抗癌飲食坑 1. 不要輕信“餓死癌細胞”：癌細胞會優先搶奪身體營養，盲目節食只會導致患者營養不良，成為治療中斷的頭號元兇，反而削弱抗癌底氣。 {jz:field.toptypename/} 2. 不要狂吃單一“抗癌明星”：紅薯、西蘭花等食材雖有營養，但無法直接抗癌，過度依賴某一種食物會導致營養失衡，反而不利于身體恢復。 3. 不要盲目忌口“發物”：只要不對魚、肉、蛋、奶等食物過敏，它們都是優質蛋白來源，是修復身體、提升白細胞的重要基石，無需過度禁忌。 二、飲食“三要”，