開云官方app 這種寄生蟲鉆進你的皮膚時，還會貼心地說：“噓，別告訴大腦”~
2026-01-20當寄生蟲侵入人體時，我們往往會感覺到皮膚發癢甚至刺痛——這是神經系統在提醒我們危險來臨。然而，有一種名為曼氏血吸蟲（Schistosoma mansoni）的寄生蟲，卻打破了這一常規。它的幼蟲棲息在淡水中，只要人類皮膚接觸到被污染的水源，它們就可能在短短幾分鐘內鉆入皮膚，潛入血管和器官中安家落戶。但令人驚訝的是，整個入侵過程幾乎不痛不癢，在人類宿主毫無察覺間，就完成一場悄無聲息的入侵。 曼氏血吸蟲圖片（圖片來源：Wikipedia） 血吸蟲病是全球最常見的寄生蟲病之一，長期慢性感染可導致肝臟和
開云app下載 你的健身為啥沒效果？有沒有達到月練22天最低指標
2026-01-18健康的身體是抵御疾病的重要因素。當疫情在國內得到控制后，越來越多人也開始重回健身房。 然而，那個曾長期困擾著希望健身的上班族的問題，依舊存在——為什么我練了一段時間，但是沒看出身體有什么實質性的變化？ 近日，圍繞這個問題，美國《GQ》雜志的專欄作家克雷·斯凱普就采訪了57歲的健身元老級人物托尼·霍騰，后者給出了答案：健身沒效果，一個重要的原因是頻率不夠。 在霍騰看來，一個月健身22天是最低指標，而最為理想的健身頻率是每個月健身25天，平均每周健身5到6天。 健身頻率對健身效果有很大影響。 一個
飯圈攻陷乒超賽場：以愛你的名義害你
2026-01-18新年新氣象，但也并不是所有氣象都是好跡象。 去年人人喊打喊了一年的“體壇飯圈化”，新年伊始又有瘋狂抬頭之勢，飯圈極端行為對于賽場和球員的滲透與干擾，到了令人驚訝的地步。 新年第一戰乒超女團決賽，王曼昱所在的山東隊與孫穎莎所在的深圳隊爭冠。在王曼昱與覃予萱的比賽中，一個爭議球的判罰成為導火索，裁判判王曼昱得分，現場支持孫穎莎及其球隊的粉絲認為判罰不公，集體大聲喧嘩高喊黑哨，在王曼昱即將發球時集體鼓噪干擾，致比賽中斷。 裁判長與雙方隊員、教練進行溝通，對判罰達成一致后準備重新比賽。 但粉絲依然不干
全力跑12分鐘 看看你的馬拉松耐力與極限水平？
2026-01-18對于跑步，無論是資深跑者還是初級跑者，大家都渴望知道自己目前處于一個什么樣的水平。 基于這一點全球最專業權威的、有氧運動之父——美國軍醫庫伯提出了一套國際標準耐力評價表：12分鐘跑步配速測試。 所謂“12分鐘跑步配速測試”，就是測量在12分鐘內全力跑的最長距離，來評價全身耐力的方法。 雖然是全力跑，但時間要1，000m和1，500m跑的時間要長，自然配速也比1000m和1500m的配速要慢，對于沒有運動習慣的人來說相對安全一些。 因此，“12分鐘全力跑測試”，可以用來“推測普通人的最大攝氧量”
五大類跑步訓練 提升你的速度、耐力、爆發力
2026-01-18一般跑者如果沒上跑步課程或吃課表，自己練跑通常不會像訓練肌力一樣詳細規劃，只粗抓今天跑幾公里、幾分鐘，最多加上一些沖刺就結束這回合。但當你有了訓練目標，練跑就該更有條不紊。本文根據田徑教練Gena Bradshaw提出每個跑者都該具備的五大類跑步訓練，加強不同的能量系統，幫助提高耐力、速度和爆發力，而菜單分別針對初階和進階跑者，非常實用！ 5種跑步訓練菜單 提升你的速度、耐力、爆發力 從熱身開始 在每個訓練之前都必須先做動態熱身，以減少受傷風險、提高心率、促進血液流進肌肉，也有助在訓練中燃燒更
別總盯著膝蓋！跑步后你的雙腳也需要保護
2026-01-18“為什么我跑步會受傷？”這算是跑圈里的終極問題之一。不管是入門的菜鳥還是“老司機”，都有類似疑問。 也有許多跑者說，自己明明跑前跑后都有拉伸啊？但問題是，大多數跑者在熱身中都忽略了對腳部的保護，而雙腳又是跑步中受到沖擊最大的部位。 當雙腳出現疼痛時，其實它是身體可能出現問題的一個重要信號。 近日，美國主流跑步雜志《Runner‘s World》就邀請了眾多專家來分析了跑者前腳掌疼痛的原因以及背后存在的風險。如果不注意，等待跑者的可能是跟腱炎、韌帶撕裂甚者是應力性骨折。 前腳掌疼痛原因一：“吸血
頂尖跑者不會告訴你的秘密 這些訓練法值得嘗試
2026-01-182021年10月，全日本大學女子驛傳上，拓殖大學大一的新生——不破聖衣來在第五區一路連超6人，最終9.2km用時28分鐘，平均配速3：02，把賽段紀錄提升了74秒，助力拓殖大學獲得賽會第三。 那場比賽不破聖衣來如此驚艷的表現，成了日本近期人氣最高的長跑選手。 日本是一個跑步非常盛行的國家，大家都熟知的作家——村上春樹，也癡迷于長跑，跑步是一項非常有益身心健康的運動。 跑步一直是日本的流行文化，之所以不斷涌現出優秀的馬拉松跑者，不但得益于長達百年的跑步歷史，持續近半個世紀的“跑步熱”，也得益于一
全力跑12分鐘，看看你的馬拉松耐力與極限水平？
2026-01-18對于跑步，無論是資深跑者還是初級跑者，大家都渴望知道自己目前處于一個什么樣的水平。 基于這一點全球最專業權威的、有氧運動之父——美國軍醫庫伯提出了一套國際標準耐力評價表：12分鐘跑步配速測試。 所謂“12分鐘跑步配速測試”，就是測量在12分鐘內全力跑的最長距離，來評價全身耐力的方法。 雖然是全力跑，但時間要1，000m和1，500m跑的時間要長，自然配速也比1000m和1500m的配速要慢，對于沒有運動習慣的人來說相對安全一些。 因此，“12分鐘全力跑測試”，可以用來“推測普通人的最大攝氧量”
沒人告訴你的10個跑步“副作用”，看到第5條我慌了！
2026-01-18有人說，跑步是一場修行，一旦開始，就再也回不去了。 說實話，跑步確實是一項很不錯的運動，但是你們知不知道跑步之外還有一些不為人知的“副作用”，今天小編就帶你們一起看看，尤其是第5條，看到我都慌了。 1、身材的“變形” 跑步之后，你的身體會開始不聽話。 多余的脂肪悄然消失，肌肉線條逐漸清晰，腿變得纖細有力，整體比例愈發勻稱，你再也穿不進那些寬松的衣服，因為身體已經開始“背叛”你過去的模樣。 2、關節的“叛逆” 在合理跑量與正確姿勢的加持下，你的關節會變得越來越“任性”。 它不再輕易疼痛，反而在運
那些紅極一時的App，你的手機里還有嗎？ ? 南都新知
2026-01-18近日，一款名為“死了么”的App爆火。此前，還有哪些“腦洞大開”的App曾紅極一時？為什么許多爆款App曇花一現后，就淡出公眾視野？ 朋友圈頻刷屏，昔日網紅App你都用過嗎？ 過去一周，獨居安全App“死了么”爆火，連續多日霸據應用商店AppStore的付費榜第一。團隊對媒體表示，目前日均新增用戶數是爆火前的500倍。 這樣的場景其實并不陌生。從智能手機興起到移動互聯網應用爆發式擴張，過去十幾年，幾乎每隔一段時間，就有令人眼前一亮的“現象級”App橫空出世。 智能手機剛剛興起之時，“憤怒的小鳥
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